Lunettes de protection informatique: mythe ou réalité?

Verres

Les yeux de millions de personnes sont rivés sur les écrans d'ordinateurs et de divers gadgets plusieurs heures par jour - ce mode de fonctionnement est dicté par la vie moderne. Pour la commodité d'utiliser des smartphones, des tablettes et un ordinateur, beaucoup doivent payer avec une pièce de valeur - leur propre vision.

Les plaintes les plus courantes après des heures de travail à l'ordinateur sont des maux de tête, une vision trouble, des yeux secs et fatigués, une sensation de «sable», des brûlures ou des démangeaisons dans les yeux, une double vision, des douleurs aux épaules et au cou. Tous ces symptômes sont le résultat d'une fatigue oculaire prolongée..

Comment travailler avec un ordinateur peut endommager votre vue?

Tout moniteur ou écran de téléphone génère des rayons du spectre bleu-violet. En raison de la courte longueur d'onde, les rayons bleus sont facilement dispersés dans l'œil, ce qui entraîne une diminution du contraste de l'image et une baisse de la vision. Il convient de noter que même les téléphones et les moniteurs les plus modernes ne sauvent pas les yeux de la partie bleue du spectre.

Une présence constante derrière l'écran d'un ordinateur ou d'un smartphone peut conduire à des pathologies plus graves: la progression de la myopie, la perte de transparence du cristallin (cataracte) et la survenue d'une dystrophie rétinienne.

Ainsi, pour une personne moderne, trop de sources de lumière bleue se forment. Pour y faire face, les yeux ont besoin "d'aide". À cet effet, il existe des lunettes spécialement conçues pour travailler sur un ordinateur..

Comment fonctionnent les lunettes d'ordinateur??

Les lunettes d'ordinateur ont une différence majeure par rapport aux lunettes conçues à d'autres fins. Il s'agit d'une fonction de blocage des rayons bleus. Il existe deux options pour le verrouiller:

1. Tonification. Les verres teintés ont une teinte brunâtre prononcée. Ces lunettes ont été largement utilisées il y a plusieurs années, jusqu'à ce qu'elles soient remplacées par des technologies plus modernes..

2. Revêtement réfléchissant. Les lentilles modernes avec le soi-disant revêtement bloquant bleu bloquent le spectre bleu-violet de l'écran et réfléchissent la lumière des lentilles elles-mêmes. Ces lentilles sont claires, mais ont un réflexe résiduel bleu..

En plus de bloquer le rayonnement, les lentilles d'ordinateur aident également à réduire la luminosité de l'écran et de l'éclairage au plafond, réduisant ainsi la fatigue oculaire. Les lunettes d'ordinateur sont des optiques réelles conçues spécifiquement pour les utilisateurs d'ordinateurs, en tenant compte de toutes les caractéristiques ci-dessus de travailler derrière elles.

Les lunettes d'ordinateur déforment-elles les images et les couleurs sur le moniteur??

Étant donné que les lunettes pour travailler sur un ordinateur sont conçues pour bloquer une partie du spectre lumineux, elles n'ont pas une transmission lumineuse à 100%. Pour cette raison, les couleurs à l'écran peuvent être légèrement déformées, mais ces distorsions sont négligeables. Cela ne cause pas d'inconfort lorsque vous travaillez avec des images graphiques ou des photographies..

Qui peut porter des lunettes d'ordinateur?

Toute personne qui passe beaucoup de temps derrière un écran d'ordinateur ou de téléphone peut porter des lunettes spéciales pour travailler sur un ordinateur. Sont à risque les employés de bureau, les étudiants, les écoliers, les personnes dont le travail est associé à un long séjour à l'ordinateur.

Il convient de noter que les lunettes pour travailler sur un ordinateur sont conçues pour les personnes malvoyantes et pour celles qui n'ont pas de problèmes de vision..

Mauvaise vision et lunettes pour travailler sur un ordinateur.

Les lunettes d'ordinateur peuvent être fabriquées selon absolument n'importe quelle recette: avec hypermétropie, myopie, astigmatisme et presbytie. Les objectifs peuvent être monofocaux (avec une seule puissance optique) ou multifocaux (avec plusieurs zones optiques pour les longues, moyennes et courtes distances). Les spécialistes du salon d'optique vous aideront à choisir des lunettes pour chaque cas individuellement.

Où puis-je acheter des lunettes d'ordinateur à Tcheliabinsk?

Combien coûtent des lunettes pour travailler sur un ordinateur?

Comme pour toutes les lunettes, le coût d'un ordinateur se compose du coût d'une monture, des verres de lunettes et du travail d'un maître. Le prix des verres de lunettes dépend de la teinte et du revêtement:

- verres teintés de 950 roubles chacun;

- Lentilles Blue Blocker à partir de 1800 roubles pièce.

Ainsi, les lunettes d'ordinateur ne sont en aucun cas une bête mythique, mais une réelle opportunité de préserver la vision lorsque vous travaillez sur un ordinateur. Les ophtalmologistes de notre centre vous aideront à saisir facilement cette opportunité en évaluant avec précision l'état actuel des yeux et en analysant le temps et les spécificités du travail avec un ordinateur..

Dans les salons d'optique Optic Center, les lentilles d'ordinateur des principaux fabricants sont en vente, et nos optométristes ont une vaste expérience dans la sélection de lunettes pour travailler avec un ordinateur.

Lunettes d'ordinateur

Le syndrome visuel informatique est le surmenage des yeux lors d'un travail prolongé sur un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Comment cela se manifeste?

  • - Sécheresse
  • - Brûlant
  • - Incapacité à se concentrer

Des lunettes d'ordinateur spéciales peuvent sauver vos yeux de l'inconfort.

Que sont les lunettes d'ordinateur?

Ce sont des lunettes avec des lentilles d'ordinateur qui peuvent être installées dans n'importe quel cadre..

Caractéristiques de ces lentilles:

  • - réduire la luminosité de l'écran
  • - augmenter le contraste de l'image
  • - couper la composante bleue nocive du spectre visible.

Les lunettes d'ordinateur pour la vision sont fabriquées avec des lentilles dioptriques. Pour ceux qui ont une bonne vue, des verres sans dioptrie.

Comment commander des lunettes d'ordinateur chez OPTIC CITY

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Avantages des lunettes d'ordinateur:

Réduit la fatigue visuelle
en raison de la bonne couleur
contraste

Rendre l'image plus claire

Pixel lisse
Images

Corriger le spectre de rayonnement
surveiller pour un maximum
sensibilité spectrale
photorécepteurs yeux

Coupure des ondes courtes
spectre nocif pour les yeux

Élimine les reflets de la surface
afficher

Quels objectifs d'ordinateur puis-je acheter chez OPTIK CITY

Organique 1,5
Hard Super AR double + Bleu

- réduire la fatigue visuelle grâce à un bon contraste des couleurs
- rendre l'image plus claire

UV Tech 1.6 IRON

- protection complète des yeux contre les rayons UV nocifs
- protection du spectre bleu à haute énergie (HEV)
- réduction de la fatigue visuelle

Perfalit 1.6 Solitaire
Protect Balance 2

- retarde l'excès de lumière bleue émise par les ordinateurs portables, smartphones, tablettes et autres écrans

Avec déchargement des logements

SV Free Plus 1.5
Hard Super AR double + / + Bleu

- déchargement des locaux pour un travail de longue durée avec des gadgets;
- pour les adolescents, les jeunes;
- une exécution avec un revêtement coupant la partie bleue du spectre nocif pour l'œil est possible.

Lentille de vision intermédiaire 1.5
Hard Super AR double + Bleu

- lentilles de lecture avec fonctionnalités avancées;
- pour les presbytes, 40 ans et plus;
- l'exécution avec un revêtement coupant la partie bleue du spectre nocif pour l'œil est possible;
- Qualité allemande.

Varilux Start 1.5
Crizal easy

- lentilles de lecture avec fonctionnalités avancées;
- pour les presbytes, 40 ans et plus;
- classique éprouvé.

Plus sur les lunettes d'ordinateur

Quel est le danger d'un ordinateur pour les yeux?
Ce ne sont pas les appareils électroniques eux-mêmes qui sont dangereux, mais le travail à long terme avec des moniteurs qui émettent de la lumière bleue. Le matin, nous venons travailler et nous asseyons devant l'ordinateur, en regardant simultanément ce qu'ils écrivent dans les salles de chat sur le smartphone. Sur le chemin du retour, nous continuons à regarder le smartphone, feuilletant la bande sur les réseaux sociaux ou lisant un livre électronique. À la maison, nous regardons un film sur une tablette ou communiquons à nouveau sur les réseaux sociaux et les chats. Pendant tout ce temps, nos yeux ne travaillent sans fin qu'à de courtes distances, ce qui tend les muscles oculaires et réduit l'accommodation.
Hébergement - la capacité de l'œil à voir clairement les objets à différentes distances, fournie par un changement de courbure du cristallin. La conséquence de ceci est un changement du pouvoir réfringent de l'œil. Deux actions composantes sont impliquées dans le processus d'accommodation: la contraction du muscle ciliaire (ciliaire) et l'élasticité du cristallin.

Pour que nos yeux restent plus longtemps en bonne santé, il suffit de suivre les recommandations générales qui profiteront à tout le corps. Une activité physique modérée quotidienne, la lumière du soleil, une alimentation saine, des pauses horaires pour travailler avec des appareils électroniques sont nécessaires. Avouons-le, passons-nous vraiment du temps à l'extérieur? Les promenades en plein air sont-elles suffisantes en plein jour? Faisons-nous des exercices, y compris pour les yeux? Nous sommes probablement peu nombreux à répondre par l'affirmative aux trois questions. Mais pendant plusieurs heures par jour, nous nous fatiguons les yeux en regardant l'écran. Et généralement, cela se produit à l'intérieur avec un manque de lumière naturelle et d'air frais.
Pourquoi est-ce si dangereux? Les muscles oculomoteurs sont responsables de la fusion (fusion) d'images sur la rétine de l'œil droit et gauche en une seule image visuelle. Plus l'objet en question est proche, plus vous devez renforcer l'axe visuel, ce qui signifie que vous devez mettre plus d'effort musculaire. Si les muscles oculomoteurs ont mal exécuté cette partie du travail, le cortex visuel dans le cerveau est difficile, et il est parfois impossible d'effectuer un réglage sensoriel fin supplémentaire.
La conséquence de cela devient d'abord subtile, et avec le temps, une double image significative.
Des problèmes d'hébergement peuvent survenir:

  • - Vision floue
  • - douleur oculaire
  • - maux de tête
  • - fatigue visuelle et générale
  • - somnolence
Les lunettes d'ordinateur, bien sûr, ne sont pas une panacée, mais elles peuvent soulager la fatigue oculaire et ainsi sauver nos yeux de la déficience visuelle.

Pourquoi les lunettes d'ordinateur doivent être achetées en optique?

Si vous avez été cisaillé en vain chez le coiffeur, ce n'est pas la fin du monde: vos cheveux repousseront, la coiffure vous ravira à nouveau. Mais malheureusement, une bonne vision est loin d'être toujours revenue. Par conséquent, les experts ne recommandent pas d'économiser sur des lunettes pour un ordinateur. En achetant des lunettes pour un ordinateur avec des dioptries non optiques, vous courez le risque de ne pas obtenir l'effet escompté. Après tout, personne ne garantit qu'un filtre bon marché a vraiment un filtre de haute qualité.
Dans n'importe quel salon OPTIC CITY, vous pouvez vérifier votre vue avec un ophtalmologiste et obtenir des recommandations sur les outils de correction. De plus, nos spécialistes expérimentés vous aideront à choisir une belle monture à la mode et vous proposeront différentes options de verres dont nous garantissons la qualité. OPTIC CITY est un partenaire de longue date de la célèbre société d'optique allemande Rodenstock, qui est un leader mondial dans la production d'optiques de haute technologie.
Vous pouvez choisir des lunettes pour travailler sur l'ordinateur:

  • - avec dioptries
  • - avec divers revêtements et filtres qui coupent la lumière bleue nocive
Les lunettes bon marché, qui sont vendues dans les magasins en ligne chinois, ainsi que sur les plateaux, ne garantissent pas une telle protection de haute qualité pour votre vue..

Lunettes d'ordinateur pour enfants

Souvent, les parents ne pensent même pas que leurs enfants ont besoin de lunettes pour travailler à l'ordinateur. Cependant, le pic d'activité informatique tombe précisément à 7-8 ans, lorsque la charge visuelle de l'enfant est déjà énorme en raison de l'école. Il est presque impossible de retirer les smartphones et les tablettes de la vie des enfants. Par conséquent, il est évident que les lunettes d'ordinateur sont nécessaires aux enfants modernes pour réduire la charge visuelle. Si l'enfant porte déjà des lunettes, les lunettes d'ordinateur avec dioptries ne feront pas beaucoup de mal, mais au contraire aideront à soulager les yeux des enfants du stress de l'accommodation.
Dans les lunettes pour enfants, les mêmes lentilles d'ordinateur sont installées que chez les adultes. Si l'enfant a une bonne vue et ne porte pas de lunettes, dites-lui que les lunettes d'ordinateur sans dioptrie sont une aide pour les yeux afin que sa vue reste saine. Laissez l'enfant choisir la monture qu'il aime et dans laquelle il se sent à l'aise. Dans ce cas, il n'hésitera pas à les mettre.

Sinon, comment pouvons-nous protéger nos yeux??

Les lunettes d'ordinateur ne sont pas une garantie à 100% d'une vision saine si certaines règles ne sont pas suivies. Pour garder nos yeux en bonne santé, essayez de suivre quotidiennement les conseils des ophtalmologistes:

  • - rompre avec un ordinateur ou un smartphone toutes les 40 minutes pour des pauses de cinq minutes, essayer de regarder au loin, par exemple, par la fenêtre.
  • - faites de la gymnastique pour détendre vos muscles oculaires
  • - organiser le lieu de travail de manière à ce que la distance entre l'écran et les yeux soit d'au moins 50 cm et que le centre de l'écran soit légèrement en dessous du niveau des yeux
  • - ne regardez pas l'écran d'un ordinateur ou d'un smartphone dans l'obscurité totale, utilisez une source de lumière supplémentaire autour
  • - utiliser dans les smartphones des applications intégrées spéciales, telles que le «mode de lecture», qui réchauffe les couleurs et les arrière-plans de l'écran, permettant à vos yeux de se détendre.

Comment choisir des lunettes pour travailler sur un ordinateur

Tout en travaillant sur un ordinateur, les organes de la vision subissent une charge importante, en raison de laquelle de nombreux utilisateurs ont une vision, une sécheresse, une rougeur et un surmenage oculaires réduits. Empêcher les syndromes négatifs permettra aux lunettes de travailler sur l'ordinateur, ce qui protégera les organes visuels du scintillement nocif de l'écran bleu.

Dommages informatiques à la vue

Les écrans plats des ordinateurs modernes n'ont presque pas d'effet néfaste sur l'appareil visuel et ne rayonnent pas les yeux, par rapport aux ordinateurs précédents basés sur un tube à rayons cathodiques.

Cependant, en plus du rayonnement de l'ordinateur, les yeux peuvent se lasser d'observer de petits objets sur le moniteur, d'éblouir et de scintiller. Après tout, toutes les images sont constituées de nombreux points microscopiques - pixels. Le scintillement d'images non naturelles provoque une irritation de la muqueuse, une diminution de la quantité de liquide lacrymal, ce qui fait cligner l'utilisateur plusieurs fois plus souvent. À l'avenir, cela peut déclencher le développement du syndrome de l'œil sec.

Un travail trop long sur l'ordinateur peut entraîner certains problèmes, aggraver non seulement une vision claire, mais également affecter l'œil lui-même. Dans ce cas, une personne peut ressentir les manifestations suivantes:

  • muqueuses sèches ou, au contraire, larmoiement accru;
  • douleur, brûlure, démangeaisons, sensation de sable dans les yeux;
  • rougeur des protéines;
  • douleur au front, tout en tournant avec les globes oculaires.

Parmi les troubles visuels sont observés:

  • fatigue oculaire accrue, rendant difficile la lecture de livres ordinaires;
  • trouble de la concentration en regardant des objets de différentes distances;
  • sensation de brouillard en vue, diplopie;
  • Vision floue.

Une autre raison de la détérioration des capacités visuelles est la différence d'éclairage dans la pièce, à l'extérieur de la fenêtre et sur l'écran d'un PC ou d'une tablette.

Qui a besoin de lunettes spéciales

Des lunettes d'ordinateur doivent être achetées pour tous les utilisateurs qui passent beaucoup de temps devant un écran de PC:

  • employés de bureau;
  • Spécialistes informatiques;
  • les joueurs.

La réflexion sur l'achat d'un produit est nécessaire pour les personnes dont les activités professionnelles sont liées à un séjour prolongé à l'ordinateur. Cela entraîne un certain nombre de symptômes désagréables..

Les experts recommandent que toutes les personnes qui travaillent devant un écran de PC pendant plus de 4 heures par jour reçoivent une optique de protection.

Des oculaires correctement sélectionnés, ainsi que le respect de toutes les recommandations du fabricant, aideront à soulager la fatigue oculaire et à augmenter la durée du travail..

Il est nécessaire d'utiliser régulièrement des lunettes d'ordinateur, sinon l'œil peut perdre ses propres ressources et devenir dépendant des lentilles. De plus, le port de lunettes spéciales ne dispense pas de la nécessité de donner un repos régulier aux yeux. Les ophtalmologistes recommandent d'effectuer périodiquement des exercices oculaires, ainsi que de retirer la jante toutes les 2-3 heures.

Les optiques de protection pour travailler sur un ordinateur ne sont pas en mesure de corriger la déficience visuelle. Un accessoire de mode facilitera le travail derrière un écran de PC, réduira la pression sur le système visuel, mais il n'a pas d'effet thérapeutique.

C'est pourquoi même les oculaires les plus chers ne peuvent pas empêcher une baisse de la vision si la personne elle-même ne respecte pas les règles de travail avec une tablette ou un ordinateur.

Les personnes utilisant des lentilles de contact peuvent se passer de protection, car les produits modernes sont recouverts d'un revêtement spécial qui protège les organes visuels des rayonnements électromagnétiques et de la sécheresse..

Les avantages des lunettes d'ordinateur

Les lunettes de protection des yeux peuvent devenir inutiles si elles sont sélectionnées indépendamment, sans consultation préalable d'un spécialiste. Des oculaires de qualité, réalisés en tenant compte de toutes les caractéristiques individuelles du consommateur, présentent les avantages suivants:

  • augmenter les performances même chez les personnes sans déficience visuelle;
  • capable de soulager la fatigue oculaire tout au long de la journée, en particulier chez les employés de bureau;
  • soulager la photophobie;
  • éliminer les yeux secs;
  • améliorer la microcirculation dans les vaisseaux des globes oculaires;
  • sûr pour une utilisation dans l'enfance, car les lunettes n'ont pas d'effet correctif sur les yeux.

L'utilisation de lunettes anti-informatique doit être alternée avec d'autres méthodes de protection du système visuel - exercices oculaires, pauses techniques, clignements fréquents, collyre, etc..

L'utilisation correcte de l'optique permettra:

  • neutraliser les effets nocifs des radiations de l'écran du PC;
  • améliorer la qualité des images perçues;
  • faciliter la lecture des petits caractères;
  • réduire la fatigue oculaire due à la distribution de la charge focale;
  • réduire les conséquences désagréables d'un long travail à l'ordinateur, telles que des étourdissements, des douleurs à la tête;
  • restaurer la fonctionnalité des tissus de l'œil;
  • augmenter la photosensibilité des cellules et la capacité de distinguer les couleurs;
  • éliminer les processus stagnants dans le système vasculaire des yeux;
  • réduire la luminosité perçue du moniteur;
  • améliorer les performances.

Les filtres multicouches appliqués sur le verre sous forme de pulvérisation ont un effet sélectif et neutralisent les zones négatives pour l'appareil visuel émis par l'écran.

Cependant, l'utilisation constante d'oculaires peut entraîner un affaiblissement de l'appareil visuel.

Caractéristiques de l'objectif

Les dispositifs optiques pour travailler avec les PC sont en polymère ou en minéraux, ce qui offre une excellente protection pour les yeux. Différents films sont collés sur les verres de lentilles en polymère - antireflet, antistatique, antireflet, métallisé. Ils peuvent également être collés avec un revêtement hydrophobe et durcir. Les verres antireflet sont capables de réfléchir les radiations nocives..

Les produits en verre, en règle générale, pèsent plus, sont moins durables, mais leurs propriétés optiques et leur résistance aux dommages sont bien meilleures..

Il est nécessaire de choisir une protection pour les organes de vision, selon le type de lentille:

  • Les lentilles monofocales peuvent être utilisées par les personnes ayant une vision normale: elles offrent une vue large pour la lecture à partir du moniteur. De plus, une telle optique peut être utilisée en présence de myopie ou d'hypermétropie, tandis que sa puissance optique est sélectionnée en tenant compte de la distance entre le visage et l'écran. Dans ce cas, les oculaires auront moins de dioptrie que tous les jours.
  • Les produits bifocaux ont des puissances optiques différentes et sont divisés en deux parties. La zone supérieure est conçue pour fonctionner avec un appareil informatique, la partie inférieure est utilisée pour lire les documents papier sur la table, ainsi que pour taper sur le clavier.
  • Les lentilles progressives sont également équipées d'une puissance dioptrique différente, mais elles n'ont pas de divisions claires entre les zones. La lentille supérieure vous permet de voir des objets situés à des distances éloignées, la partie centrale est conçue pour fonctionner avec un ordinateur, la zone inférieure aidera à distinguer les objets situés à proximité.

Caractéristiques lors du choix

Vous pouvez choisir votre propre optique pour la protection contre les rayonnements électromagnétiques d'un PC uniquement après avoir consulté un ophtalmologiste.

Les recommandations suivantes vous aideront à choisir la bonne protection oculaire:

  • Avant d'acheter, vous devez préciser s'il existe des revêtements protecteurs sur la lentille et, dans l'affirmative, lesquels;
  • le modèle doit être sélectionné en tenant compte des activités du consommateur. Les utilisateurs qui traitent régulièrement des images scintillantes et lumineuses devraient privilégier les oculaires avec pulvérisation, ce qui réduit l'intensité des reflets et augmente le contraste;
  • vous ne devez pas choisir des produits en fonction de la couleur du verre: ils peuvent être incolores, jaunes, bleus ou verts. Toutes les spécifications de l'objectif sont indépendantes de cela..

Cependant, les optométristes conseillent d'acheter des appareils optiques avec des lentilles de nuances claires: cela réduira l'éblouissement causé par un changement soudain de lumière et de contraste. Les lentilles toniques sont capables de bloquer de courtes vagues de rayons bleus émis par un écran d'ordinateur.

En l'absence de déficience visuelle, la consultation d'un spécialiste n'est pas obligatoire. Dans ce cas, le produit est choisi comme protection contre les rayonnements électromagnétiques, ainsi que pour réduire la fatigue et la fatigue oculaire.

Ne portez pas une attention particulière à la marque de l'optique: parfois, les modèles de haute qualité sont moins chers que les analogues de fabricants bien connus.

Cependant, vous ne devriez pas acheter les oculaires les moins chers: économiser de l'argent sur l'achat peut nuire à vos yeux.

On ne peut affirmer sans équivoque quelles lunettes de protection sont les meilleures. Le modèle doit être sélectionné individuellement, en tenant compte:

  • l'état du système visuel;
  • type d'activité;
  • éclairage;
  • la distance de l'écran de l'ordinateur par rapport aux yeux.

Les personnes malvoyantes doivent choisir l'optique en collaboration avec un ophtalmologiste. Typiquement, ces lentilles correctrices ont moins de dioptries que les lentilles conventionnelles..

Certains consommateurs optent pour des lunettes d'ordinateur, accordant une grande importance au design. Le plus souvent, les produits sont fabriqués dans la version classique, ont un cadre solide et offrent une visibilité maximale. Les oculaires de haute qualité doivent non seulement s'adapter à l'apparence, mais également tenir fermement à la tête, il est donc préférable d'acheter non pas un modèle fini, mais de le faire sur commande.

Comment utiliser des lunettes

Pour que l'optique de protection remplisse pleinement ses fonctions, les règles suivantes doivent être suivies:

  • Être à l'ordinateur doit être dans un éclairage normal;
  • La luminosité et le contraste de l'écran doivent être ajustés au niveau optimal;
  • même avec l'utilisation d'oculaires de protection, un travail continu sur le PC affecte négativement l'appareil visuel. Par conséquent, il est recommandé de se reposer périodiquement les yeux: faire des pauses de 5 à 10 minutes, effectuer des exercices simples pour les yeux, couvrir les paupières pendant plusieurs minutes, cligner des yeux plus souvent, sortir au grand air, etc..
  • l'écran d'un ordinateur ou d'un ordinateur portable doit être placé juste en dessous du niveau des yeux: dans ce cas, les organes de la vision ne se dessèchent pas trop et sont mieux hydratés;
  • en présence d'hypersensibilité, en plus des lunettes d'ordinateur, des gouttes à base de déchirure artificielle doivent être utilisées: elles aideront à hydrater la cornée;
  • lors de l'utilisation de la protection, il est recommandé de cligner des yeux aussi souvent que possible.

Les oculaires de protection pour les yeux doivent être utilisés non seulement lorsque vous travaillez avec un ordinateur, un ordinateur portable, mais également avec une tablette et un smartphone.

Où acheter des lunettes pour un ordinateur et leur prix

L'optique de protection contre un écran d'ordinateur doit être achetée dans les magasins spécialisés, les magasins d'optique et les pharmacies qui ont tous les certificats de qualité et de sécurité pour leurs produits.

Le coût des points pour un PC varie de 100 roubles. jusqu'à plusieurs milliers. Les modèles avec une armature en métal peuvent être achetés à moins de 1000 roubles, les produits avec des bras en plastique - 2 fois moins cher.

Dans les magasins en ligne, vous pouvez commander des modèles simples dans la gamme de 100-200 roubles, cependant, ces produits sont généralement de qualité douteuse et conviennent mieux aux joueurs qu'aux employés de bureau.

Le prix moyen des oculaires de haute qualité varie de 1500 à 3000 roubles. Économiser sur une option bon marché entraîne souvent une gêne et la nécessité d'un achat répété.

Les modèles de qualité ne peuvent pas être bon marché. L'optique d'Allemagne, de Suisse et du Japon est considérée comme la meilleure..

Parmi les fabricants bien connus, mentionnons Glodiatr et Matsuda, qui produisent des lentilles de haute qualité dans un beau design. Les produits de la société Gunnar (USA), spécialisée dans la fabrication de toutes sortes d'optiques, sont appréciés des joueurs.

Les verres Fedorov de la société Alis-96 LLC, qui fabrique des produits en polymère, ne sont pas moins populaires. Il vaut également la peine d'envisager des modèles de sociétés ophtalmiques qui ont une bonne réputation - Halfy, Seiko, Bradex et DeKaro.

La détérioration de la fonction visuelle peut ne pas être le résultat d'un travail prolongé sur ordinateur. Cependant, même des yeux sains doivent être protégés des images vacillantes et des reflets. Des lunettes pour PC correctement sélectionnées aideront à éviter la surcharge de l'appareil visuel, à soulager la fatigue et à protéger les organes de la vision des rayonnements électromagnétiques.

Les lunettes spéciales sont-elles efficaces pour travailler sur un ordinateur?

En optique, ils vendent différents modèles de lunettes, que les fabricants positionnent comme conçus spécifiquement pour travailler sur ordinateur. Il y a quelque temps, ces dispositifs correcteurs étaient très demandés et aidaient vraiment à travailler plus longtemps derrière le moniteur sans se sentir les yeux fatigués. Mais maintenant, il n'est plus nécessaire d'acheter de telles lunettes, a déclaré l'ophtalmologiste Vyacheslav Kurenkov à AiF.ru.

«Lorsque la population a commencé à utiliser massivement les ordinateurs dans les activités quotidiennes, que ce soit au travail ou à la maison, divers problèmes de vision ont commencé à apparaître. Les écrans n'avaient pas de telles propriétés protectrices et n'avaient pas une résolution aussi élevée que les écrans modernes. Ils n'ont pas été testés pour notre santé, de sorte que la durée de travail avec l'appareil sans fatigue de la vision était suffisante. En conséquence, la charge est tombée sur les yeux, le syndrome du bureau, diverses fatigues sont apparues, le syndrome des yeux rouges s'est intensifié, etc. Des lunettes sont apparues qui ont créé un contraste supplémentaire, supprimé l'effet de la fatigue et augmenté la durée du travail sur l'ordinateur. Par conséquent, ils ont déclaré qu'ils protégeaient les yeux des effets de l'ordinateur », explique l'ophtalmologiste..

Les écrans modernes ne nécessitent pas de lunettes spéciales?

Selon Kurenkov, les moniteurs et écrans de gadgets modernes n'affectent pas les organes de la vision de la même manière que leurs prédécesseurs, de sorte que des lunettes "de protection" ne sont plus nécessaires. «Désormais, tous les écrans sont adaptés, recouverts d'un revêtement antireflet, de sorte qu'il y a moins d'effets d'éclairage différents qui surchargent le cerveau. Ils ont suffisamment de clarté, de contraste, etc. Tous les moniteurs subissent des tests d'hygiène, y compris ceux des organes de la vision », assure le médecin..

Un ophtalmologiste dit qu'aucun travail visuel ne devrait provoquer de fatigue ou d'irritation. "Nous utilisons la vision tout le temps sauf quand nous dormons et nous n'avons pas besoin de lunettes supplémentaires. Si une personne se porte bien avec la vue, elle verra bien tout », conclut l'expert.

Et si vous avez des problèmes de vision?

Si une personne a des problèmes de vision, alors pendant le travail, elle ne devrait pas utiliser d'ordinateur, mais les lunettes correctrices médicales habituelles, explique Kurenkov..

«S'il y a des anomalies de réfraction, c'est-à-dire de la myopie, de l'hypermétropie, de l'astigmatisme, si la correction est mal choisie ou si la personne ne l'utilise pas du tout, il connaîtra les mêmes phénomènes même dans un environnement normal que lorsque l'on travaille sur un ordinateur. Vous devez d'abord consulter un ophtalmologiste, rédiger une ordonnance, puis acheter des lunettes ou des lentilles de contact. Ou vous pouvez subir une chirurgie réfractive pendant 20 ans », conseille le médecin.

Quoi d'autre peut provoquer des plaintes lorsque vous travaillez sur l'ordinateur?

Selon l'expert, si une personne a des plaintes lorsqu'elle travaille avec un ordinateur, elle peut avoir des problèmes de vision qui doivent être résolus par un ophtalmologiste. Les yeux peuvent également devenir fatigués ou tendus si le lieu de travail est mal équipé..

«Atterrir devant l'ordinateur est important. Si l'écran n'est pas assez grand, il est mal positionné ou la personne assise avec le cou tordu à l'endroit où passent les vaisseaux qui alimentent la partie du cerveau qui décrypte l'image, tout cela a un effet », explique Kurenkov..

Lunettes d'ordinateur

Lentilles pour lunettes d'ordinateur

La luminescence prolongée du moniteur, l'éblouissement sur sa surface créent une charge supplémentaire sur les globes oculaires. Cela conduit à un risque accru de spasmes d'accommodation, de formation ou de progression de myopie, d'hypermétropie. Pour protéger leurs yeux de ces facteurs, il est souvent recommandé aux patients de porter des lentilles spéciales avec des lunettes..

Dans de telles lentilles, un revêtement antireflet spécial est situé entre les couches. Lorsqu'elle est portée, une personne ne ressent pas de surcharge. Les yeux peuvent se concentrer librement sur le moniteur. Ces lunettes peuvent être sélectionnées sans dioptrie, si une personne a une fonction de vision normale.

Si une myopie ou une hypermétropie est observée, vous pouvez choisir une paire optique qui corrigera ces écarts, fournissant en outre un effet anti-éblouissant.

Les verres de lunettes de protection les plus populaires sont:

  • Carl Zeiss5 BlueProtecr. La pulvérisation pour les lunettes est effectuée dans les 3-4 jours. Il peut être réalisé aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Cette protection est utilisée non seulement pour l'ordinateur, mais aussi pour la lecture..
  • Seiko67 AS SRB. Les fabricants fabriquent des lentilles asphériques qui ont de petits noyaux, malgré cela, ils corrigent bien la fonction de la vision. Avec l'utilisation quotidienne des lentilles devant l'ordinateur, l'effet négatif sur les yeux est considérablement réduit. La fatigue constante est évitée..
  • Essilor61 Ormix Prevencia. Le revêtement protecteur sur le verre élimine les effets des rayons ultraviolets. Cela se fait en teintant le jaune. Grâce à cette action, les yeux ne se fatiguent pas, une personne ne ressent pas d'inconfort lors d'une utilisation prolongée de gadgets.
  • Hoya Hi-Vision BlueComfort. Ce type de lunettes avec lentilles appartient à la classe premium. Ils sont délivrés non seulement pour les adultes, mais uniquement pour les enfants. Ils protègent les yeux humains des rayons ultraviolets. Les lentilles sont faciles à entretenir, les empreintes digitales ou la saleté ne se forment pas sur leur surface.
  • Tokai5 Lutina SPS. Les objectifs ont une gamme de prix moyenne. Grâce à la surface protectrice, ils bloquent le spectre violet et bleu nocif. La fonction rétinienne reste normale. Revêtement de lentille résistant aux chocs, protégé contre les rayures accidentelles et les dommages.
  • Rupp Hubrach5 Manoperl S. Il y a un multi-revêtement sur le verre, ce qui empêche les effets de nombreux facteurs négatifs. Ceux-ci incluent la formation de saleté, de légers dommages et rayures, l'exposition aux rayons ultraviolets. Grâce aux lunettes de protection, les verres des lunettes ont une teinte jaune ou brune. Ces optiques sont recommandées à l'achat par les employés de bureau..

Si l'effet du port de lentilles de contact et de lunettes n'est pas observé, il est recommandé d'utiliser des médicaments, d'effectuer des exercices quotidiens pour les yeux. La première catégorie comprend les solutions hydratantes qui créent un film protecteur durable sur la muqueuse.

Règles de choix des lunettes d'ordinateur

Le marché actuel propose une large sélection de lunettes d'ordinateur de différentes sociétés et fabricants. Cependant, le fabricant ne joue pas un rôle aussi important, car il existe un certain nombre de règles et de conseils à suivre lors du choix des lunettes..

Avant d'acquérir des lunettes d'ordinateur, il est conseillé de subir un examen approfondi et une consultation avec un ophtalmologiste, qui vous dira quelles lunettes sont nécessaires dans ce cas, compte tenu de l'occupation et de l'état de vision.

Le but de l'acquisition de points est déterminé. Certaines personnes ont besoin de lunettes pour travailler sur du texte, tandis que d'autres ont besoin de graphiques. Après tout, il existe des lunettes qui améliorent la luminosité des couleurs ou, inversement, atténuent le contraste pour soulager la fatigue oculaire.

Acheter des lunettes d'ordinateur ne devrait être que dans des centres spécialisés d'optique
. Les verres d'origine douteuse n'auront pas seulement l'effet désiré, mais gâcheront encore plus la vision.

La monture des lunettes d'ordinateur doit être confortable et légère afin que l'utilisateur ne ressente pas une sensation de constriction dans le nez et les oreilles. Sinon, une gêne peut être ressentie et une détérioration de la santé peut être observée. Si les lunettes sélectionnées ressentent une fatigue oculaire, vous devez en acheter de nouvelles, après avoir consulté un ophtalmologiste..

  • points de l'académicien Fedorov;
  • Lunettes Gunnar.

Lunettes d'ordinateur Fedorov

Les lunettes Fedorov sont conçues de telle manière qu’elles aident à filtrer le rayonnement et à protéger contre les spectres ultraviolets, bleus et violets. Une telle protection vise à restaurer l'état normal des yeux, à détendre les muscles oculaires, à prévenir d'autres déficiences visuelles..

Plus en détail, les lunettes Fedorov ont un certain nombre de caractéristiques positives, qui sont dues à:

  • équiper les verres de filtres polarisants, destinés à lisser les éclairs lumineux, tout en procurant aux yeux le repos nécessaire;
  • rayons ultraviolets retardés;
  • augmenter (grâce à une technologie spéciale) la netteté et la mise au point de l'image, améliorer la fonctionnalité et l'efficacité de l'œil;
  • une réduction significative de la fatigue oculaire;
  • travail confortable à l'ordinateur;
  • moins de maux de tête;
  • l'exception de l'effet des yeux rougis;
  • suppression du surmenage visuel;
  • régler l'intensité du flux lumineux pénétrant dans les yeux;
  • ralentir le processus de vieillissement des cellules visuelles et des muscles de l'œil.

Le design moderne et pratique des lunettes d'ordinateur de Fedorov vous permet de les porter n'importe où: à la maison, au travail ou dans la rue. Idéal pour homme et femme.

Lunettes d'ordinateur "GUNNAR"

Les lunettes d'ordinateur de la société californienne «Gunnar» sont conçues de manière à garantir:

  • réduction ou élimination de la fatigue oculaire et de la sécheresse pendant les heures de travail derrière le moniteur;
  • élimination de la douleur dans les yeux;
  • diminution de la fréquence des maux de tête dus au travail acharné à l'ordinateur;
  • la disparition des symptômes des yeux rougis du fait de leur surmenage;
  • protection maximale contre les éventuelles conséquences négatives associées à une déficience visuelle et à des dommages aux cellules visuelles.

Les fonctions décrites ci-dessus sont fournies en raison des propriétés des filtres jaunes et ambrés, caractéristiques des verres «Gunnar», qui protègent au maximum les yeux de certaines parties du spectre de la lumière froide et d'éventuelles déficiences visuelles..

Différents types de verres

Les pharmacies ophtalmiques offrent plusieurs options pour les lunettes d'ordinateur spéciales. Chacun d'eux a ses propres qualités et tout est toujours adapté au gros des acheteurs..

Type monofocal

Le deuxième nom de ces lentilles est à mise au point unique. Cet accessoire est conçu pour fonctionner et la surface globale de la lentille entière appartient à la zone optique. Cette fonction vous permet de créer l'angle de vue le plus large possible..

Les objectifs monofocaux conviennent aux utilisateurs sans déficience visuelle, ils aident à ajuster la distance entre l'écran du moniteur et les analyseurs visuels. Les lunettes permettent de visualiser la totalité de l'écran sans créer de tension excessive sur les muscles oculaires.

La réduction de la fatigue oculaire, la suppression du flou de la vision, se produisent sous l'influence de la relaxation du muscle ciliaire de l'organe. Les lentilles sont autorisées pour une utilisation dans n'importe quelle période d'âge, l'exigence principale est une parfaite clarté de la vision, sans déviation vers l'hypermétropie ou la myopie.

Les qualités négatives des objectifs à mise au point unique sont l'incapacité de voir les objets à une certaine distance. Tous les objets au-delà de l'écran du moniteur apparaissent flous et flous pour le patient. La caractéristique est bien définie chez les personnes atteintes de différents types de myopie..

Variante bifocale

Une caractéristique de conception de ces lunettes est la division du champ de vision en deux zones indépendantes. Celui du haut est réglé sur l'image exacte du moniteur, celui du bas est pour visualiser les objets à proximité. Les lentilles ont une transition visible qui sépare deux régions optiques différentes..

Tous les objets en dehors de la zone du moniteur apparaîtront flous au patient. Cette caractéristique s'applique aux objets situés dans des zones périphériques. Pour focaliser la vision, l'utilisateur est obligé de pencher la tête en arrière (à un certain angle), si nécessaire, regardez le bas des lentilles.

La structure spécifique et les nuances d'application provoquent souvent des douleurs dans la tête, les épaules et la région cervicale. Les lentilles bifocales sont conçues pour les patients atteints de presbytie (une anomalie de la vision dans laquelle une personne ne voit pas les petits caractères et les objets à proximité). Ce type de lunettes est interdit lors de la conduite de véhicules personnels..

Type progressif

Les lentilles visuellement recherchées ressemblent à un type de verre monofocal. Il n’existe pas de démarcation claire entre les régions optiques; il existe trois territoires d’enquête:

  • supérieur - conçu pour tenir compte des objets situés à distance;
  • intermédiaire ou le plus volumineux - nécessaire pour travailler avec un ordinateur;
  • inférieur (volume minimum) - aide à considérer les objets situés à proximité.

Les lunettes progressives sont les plus pratiques, ne déforment pas les objets situés à n'importe quelle distance et sont à l'aise avec les passe-temps prolongés derrière le moniteur. La qualité positive secondaire de ces lunettes est d'améliorer la plage de lumière qui tombe sur la rétine. Le type progressif est pratique pour travailler dans des pièces avec des appareils d'éclairage fluorescent.

Option anti-éblouissement

Des optiques spécialisées équipées de verres polarisants spécialisés peuvent protéger contre les reflets de l'écran et d'autres surfaces. La distorsion peut être causée par les vitres de voiture, les rétroviseurs et les liquides.

Les verres antireflet sont des types universels adaptés à toutes les activités - de la conduite de véhicules à visibilité réduite au travail de bureau. L'efficacité nécessaire est assurée par une conception spéciale capable de séparer et de ne pas transmettre les flux lumineux réfléchis.

Lors du port de lunettes antireflet, les flux réfléchis ne sont pas perçus par les analyseurs visuels, ce qui est important pour stabiliser l'acuité visuelle existante. Sans perdre l'expressivité de l'image, les lentilles bloquent le spectre bleu-violet, sans empêcher la pénétration du jaune inoffensif

Une telle sous-espèce de lentilles est recommandée pour les utilisateurs travaillant par mauvaise visibilité - au crépuscule ou dans de mauvaises conditions d'éclairage. Les lunettes sont autorisées pour les patients ayant une vision idéale, comme moyen de prévenir les affections pathologiques des yeux.

Caractéristiques de choix

Vous ne pouvez pas simplement aller à l'optique et acheter les premières lunettes qui se présentent, d'autant plus que vous pouvez les commander au hasard sur Internet. Plusieurs critères doivent être pris en compte lors du choix des points..

  • Type de lentilles. Pour choisir le meilleur, vous devez également prendre en compte un certain nombre de facteurs supplémentaires. Il s'agit du degré d'éclairage de la salle de travail, de la taille de l'écran de l'ordinateur, de sa distance par rapport aux yeux, de la luminosité de l'image. Si le patient a des déficiences visuelles, vous devez choisir des lentilles pour vous protéger contre un ordinateur avec un ophtalmologiste. En règle générale, les lunettes d'ordinateur ont moins de dioptries que les lunettes correctrices ordinaires..
  • Revêtement de lentille. Les verres protecteurs correcteurs peuvent être transparents ou teintés. Les ophtalmologistes et les utilisateurs expérimentés recommandent de choisir des lentilles de nuances claires, car elles reflètent mieux l'éblouissement d'un écran d'ordinateur. Et aussi des lentilles avec une teinte de couleur et un revêtement antireflet spécial qui bloque le rayonnement du spectre bleu provenant d'un écran d'ordinateur.
  • Design et forme du cadre. Jusqu'à récemment, les lunettes d'ordinateur étaient produites dans le cadre de la forme classique pour tous les modèles. Cela n'est pas tant dû à des considérations esthétiques qu'à des exigences techniques. Un cadre solide et fiable est nécessaire pour fixer les lentilles dans la bonne position et assurer la largeur maximale du champ de vision. Mais comme cet appareil optique est devenu depuis longtemps non seulement un moyen de protéger les yeux et une vision correcte, mais aussi une partie de l'image, de nombreux acheteurs étaient mécontents de la forme et de la conception standard de la monture pour tout le monde. Aujourd'hui, la gamme de cadres a été élargie. La forme est restée inchangée, mais l'épaisseur et la couleur du cadre peuvent varier. Tous les modèles utilisent le même alliage métallique solide..

Si une personne ayant une vision n'a aucun problème, vous pouvez choisir les verres optimaux pour travailler avec un ordinateur dans un magasin d'optique. De bonnes lunettes de haute qualité réduiront la pression sur les yeux et fourniront une clarté parfaite de l'image visuelle dans n'importe quelle lumière, même pendant de nombreuses heures de travail.

Mais si la vision est déjà endommagée, les lunettes d'ordinateur standard ne peuvent pas la réparer. Ils n'ont aucun effet thérapeutique et ne peuvent être utilisés qu'à des fins préventives. Dans ce cas, vous devez choisir un modèle de verres correcteurs avec un revêtement spécial. Le film protecteur absorbera les rayons bleus et l'éblouissement - deux facteurs principaux qui provoquent une fatigue oculaire excessive.

Il existe plusieurs autres nuances, en tenant compte du fait que vous devez choisir les lunettes parfaites pour protéger les yeux de l'ordinateur. Si une personne travaille principalement avec du texte, elle a besoin de verres qui augmentent le contraste et adoucissent les demi-tons. Si une personne travaille avec des images graphiques, la meilleure option serait des lentilles qui améliorent la perception des couleurs.

Une personne qui passe beaucoup de temps à l'ordinateur devrait idéalement avoir au moins trois paires de lunettes avec des lentilles différentes: ordinaire, pour un usage quotidien, lecture, protection informatique et lunettes de soleil pour une utilisation en dehors de la maison

Ai-je besoin de lunettes pour travailler sur un ordinateur?

Il est recommandé d'acheter des lunettes de sécurité dans les magasins d'optique. Cependant, il convient de noter que cet accessoire ne fait que faciliter le travail, réduit légèrement la charge sur les yeux, mais n'a pas d'effet thérapeutique. Ainsi, même les lunettes de sécurité les plus chères ne pourront pas empêcher les déficiences visuelles si l'utilisateur ne respecte pas les règles de travail sur ordinateur. De plus, vous devez faire de la gymnastique simple pour restaurer la vision.

Les lunettes d'ordinateur aident à faire face au problème du syndrome informatique si:

  • L'utilisateur a une vision normale et aucune correction n'est requise.
  • Les lentilles ont un revêtement spécial qui ne laisse pas passer une certaine partie du spectre, ce qui entraîne une fatigue oculaire.

Si l'utilisateur a des problèmes de vision, il a définitivement besoin d'optiques pour protéger ses yeux, qui auront des lentilles avec un revêtement spécial. Cela évitera une tension supplémentaire sur les yeux. Il ne faut pas oublier que les lunettes de lecture ordinaires ne conviennent pas pour travailler sur un ordinateur.

Pour que les lunettes remplissent leurs fonctions de protection pendant un long travail devant l'ordinateur, elles doivent:

  • protégez vos yeux des reflets et des rayons ultraviolets;
  • augmenter la sensibilité des récepteurs oculaires;
  • soulager le stress;
  • augmenter le contraste et la discrimination des couleurs;
  • réduire la luminosité du moniteur à un niveau plus naturel pour la perception.

Cependant, les lunettes d'ordinateur ne conviennent pas à cela. Nous avons besoin de lunettes de la bonne forme et toujours avec des verres spéciaux.

Lors du choix des points, tenez compte de plusieurs nuances:

  • Si vous travaillez avec des textes, privilégiez les lunettes qui améliorent le contraste et adoucissent les tons moyens; lorsque vous travaillez avec des graphiques - des lunettes qui améliorent la reproduction des couleurs.
  • Achetez des lunettes d'ordinateur dans l'optique ou dans un service spécial de la pharmacie. Vérifier tous les certificats de produit.
  • N'oubliez pas: les verres de qualité ne peuvent pas être bon marché.
    La préférence est donnée aux fabricants d'Allemagne, de Suisse ou du Japon..
  • Ne lésinez pas sur la jante: de bonnes lunettes doivent couvrir une visibilité maximale et tenir fermement.
  • Si possible, il vaut mieux ne pas acheter de verres prêts à l'emploi, mais les faire commander.
  • Les lunettes sont sélectionnées correctement si les yeux ne sont pas fatigués pendant toute la journée de travail.
  • Des lunettes d'ordinateur mal choisies ou mal faites peuvent provoquer un inconfort, des douleurs, des brûlures et des démangeaisons dans les yeux..

Où commencer

Une protection oculaire efficace depuis l'ordinateur commence par une bonne organisation du lieu de travail. Vous pouvez légèrement modifier l'horaire de travail du PC, régler l'éclairage - cela sera déjà suffisant pour réduire le degré de fatigue oculaire et le risque de myopie.

Appliquez quelques règles simples:

Essayez de positionner l'ordinateur de telle sorte que pendant la journée, le clavier et le moniteur obtiennent le maximum de lumière naturelle. Prévoyez de travailler sur votre ordinateur pendant la journée, pas le soir ou la nuit. Ne travaillez pas et ne jouez pas sur l'ordinateur dans l'obscurité totale. Un moniteur seul ne suffit pas comme source de lumière, vous aurez également besoin d'une bonne lampe fluorescente. Assurez-vous que le flux lumineux est dirigé vers le moniteur et le clavier, et non vers vos yeux. Prenez l'argent pour acheter un moniteur antireflet

Ceci est particulièrement important si l'ordinateur est installé dans une pièce avec un éclairage artificiel lumineux. Installez correctement le moniteur

L'écran de l'ordinateur doit être à bout de bras des yeux, tandis que sa partie supérieure doit être au niveau des yeux, pas plus haut ni plus bas. Si le moniteur n'a pas de réglage en hauteur, soulevez-le sur un support ou réglez la hauteur du siège du siège de travail. Réglez la luminosité et le contraste du moniteur. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire, guidé par les instructions, n'épargnez pas le temps et l'argent pour les services du maître. Une luminosité excessive est extrêmement nocive pour les yeux. Gardez votre écran propre. Poussière, taches, éblouissement - tout cela nous oblige à nous fatiguer les yeux, à regarder l'image sur l'écran. Et cela entraîne une fatigue rapide, des rougeurs, un dessèchement et un gonflement de la muqueuse.

Une bonne organisation du lieu de travail et de l'horaire de travail réduira considérablement la fatigue oculaire

Pas un seul écran de protection sur un ordinateur ne peut vous éviter une surtension et une acuité visuelle réduite, si vous n'épargnez pas vos yeux et travaillez sur votre PC pendant plusieurs heures sans interruption. La pause devrait être toutes les 45 à 50 minutes. Si vous n'avez pas la possibilité ou le désir d'effectuer une gymnastique spéciale, utilisez au moins cet exercice simple:

  • Asseyez-vous confortablement à une table, posez vos coudes sur sa surface;
  • maintenant, baissez la tête entre vos mains pour que vos paumes couvrent vos yeux;
  • baissez vos paupières et détendez-vous quelques minutes dans cette position.

Pendant l'exercice, vous devez essayer de penser à quelque chose d'agréable, respirer de manière mesurée et profonde. Si cela se fait correctement plusieurs fois par jour, non seulement les nerfs optiques sont restaurés, mais l'ensemble du système nerveux central.

En Occident, un autre exercice tout aussi efficace et très simple pour détendre les yeux pendant un travail prolongé à l'ordinateur est très populaire. Il s'appelle «20-20-20». Tout est très simple: toutes les 20 minutes, vous devez vous détacher du moniteur de l'ordinateur et regarder de près un objet de 20 pieds (environ 6 mètres) pendant 20 secondes. Ensuite, vous devez fermer les yeux et vous détendre pendant quelques secondes, après quoi vous pouvez continuer à travailler à nouveau..

Ce qui est également important - la pureté de l'air, sa température et son taux d'humidité. L'air sec et rempli de fumée irrite les muqueuses de l'œil, provoquant une sécheresse oculaire et une inflammation

Par conséquent, en plus de protéger l'écran, il est conseillé d'installer un climatiseur dans la salle de travail ou d'utiliser un humidificateur improvisé - tout récipient contenant de l'eau purifiée. Les fumeurs devraient sortir fumer dans d'autres pièces, aérer régulièrement l'armoire - idéalement deux à trois fois par jour.

Et la dernière mesure pour prévenir la sécheresse et l'irritation des yeux, le surmenage lors du travail ou de la détente à l'ordinateur est l'utilisation d'agents hydratants spéciaux d'action locale, les substituts de larmes artificielles.

Il est utile de savoir: le jeu de plusieurs heures sur l'ordinateur gâche le plus la vision, quand une personne regarde les images contrastées rapidement changeantes d'un moniteur pendant longtemps et inextricablement. Particulièrement nocif pour les yeux du jeu la nuit. Les ophtalmologistes vous recommandent fortement d'essayer de vous détendre non pas devant des gadgets, mais au grand air. Les parents doivent surveiller le temps qu'un enfant passe sur une tablette ou un ordinateur portable. Temps sûr pour un étudiant - pas plus d'une demi-heure par jour.

Les lunettes d'ordinateur sont nécessaires pour absolument tout le monde, et en particulier les enfants et les adolescents dont l'appareil visuel est encore en formation

Comment choisir des lunettes pour vous

Afin de garantir les bonnes lunettes pour travailler avec un PC, vous devez consulter un ophtalmologiste et savoir quel est l'état de santé de vos yeux en ce moment. Les lunettes monofocales conviennent aux personnes ayant une vision normale..

Pour les personnes atteintes de myopie ou d'hypermétropie, les lunettes bifocales ou trifocales conviennent.

La moitié supérieure vous permettra de mieux vous concentrer sur les objets. Celui du bas permettra de voir clairement les objets proches.

Les verres progressifs sont chers, mais ils conviennent à presque tout le monde

Lors du choix de lunettes pour PC, il est important de porter une attention particulière à la qualité des montures et des verres.

Préférez les lentilles de Suisse, d'Allemagne, du Japon, de France. Leur coût est plus élevé que la plupart des offres du marché..

Selon les médecins, il est également nécessaire de traiter le syndrome de l'œil sec

Derrière un écran d'ordinateur, une personne concentre tellement son attention qu'elle arrête de clignoter. En conséquence, des yeux secs apparaissent, ce qui provoque des rougeurs, des brûlures, une diminution de la vision

Les personnes qui se plaignent du syndrome de vision par ordinateur recommandent de porter des lunettes et de faire de la gymnastique pour prévenir les maladies oculaires..

D'autres personnes sont neutres quant à l'utilisation de lunettes. La raison en est l'amélioration de la qualité des moniteurs. Les écrans modernes ont une grille de protection spéciale qui protège des radiations.

Par conséquent, ils ne nuisent pas aux yeux. Mais l'éblouissement d'eux n'est pas complètement éliminé, donc travailler avec des lunettes peut entraîner une légère diminution de la fatigue oculaire..

Un ophtalmologiste pense que les lunettes de protection pour PC n'aident pas les personnes atteintes de myopie, d'hypermétropie, elles sont contre-indiquées pour les personnes atteintes de glaucome, de maladies rétiniennes.

Lorsque vous décidez si vous avez besoin de lunettes spéciales pour PC ou non, n'oubliez pas:

  • il est nécessaire de consulter un ophtalmologiste avant de commander des lunettes;
  • une commande ne doit être passée que dans des magasins d'optique spécialisés et des centres de correction de la vision;
  • les points doivent être faits sur commande (individuellement);
  • ne devrait pas économiser sur les lentilles et les montures;
  • les verres universels qui conviennent à tout le monde n'existent pas.

Il est également important de combiner la relaxation avec des exercices (palme) et une gymnastique pour les yeux (selon Bates, Zhdanov
) et effectuer de telles actions:

  • tourner avec les yeux ouverts à droite et à gauche;
  • regardez avec les yeux ouverts puis fermés (droite, gauche, haut, bas);
  • clignote rapidement pendant plusieurs minutes d'affilée (pour protéger vos yeux de la sécheresse);
  • fermez vos paupières et massez-les doucement avec vos doigts (faites des mouvements circulaires).

Important: si vous ressentez une douleur dans les yeux ou une gêne, vous devez de toute urgence consulter un médecin et refuser les lunettes

Quels appareils optiques peuvent être utilisés

Le moyen le plus efficace de protéger vos yeux de l'ordinateur est d'utiliser des lunettes spéciales. De tels dispositifs optiques diffèrent de ceux habituels pour le travail ou de ceux utilisés par les patients souffrant de diverses déficiences visuelles - hypermétropie, myopie ou astigmatisme. Ils ne sont pas conçus pour une utilisation en extérieur, mais ne sont portés que lorsque vous travaillez sur un PC.

Alternativement, des lentilles de contact peuvent également être utilisées. Les personnes qui passent beaucoup de temps sur les gadgets mobiles et se soucient de l'état de leurs yeux ont au moins deux paires de lunettes ou lentilles: pour une utilisation régulière, et surtout pour le travail. Les médecins-oculistes conseillent à tout le monde de faire de même et de ne pas économiser sur la protection des organes de la vision. Idéalement, vous avez besoin de troisièmes lunettes avec des fenêtres teintées qui protègent vos yeux des rayons ultraviolets nocifs par temps ensoleillé.

Mais parlons plus en détail de ce que sont les lunettes de protection pour ordinateur, quelles sont leurs caractéristiques et avantages. Beaucoup de gens sont lésés par cette innovation et la considèrent comme rien de plus que le prochain mouvement publicitaire des fabricants de produits optiques. En effet, ces lunettes sont beaucoup plus chères que d'habitude. Mais, comme le prétendent les utilisateurs expérimentés, ils en valent vraiment la peine.

L'écran d'ordinateur est intrinsèquement une source de lumière vive, émettant en outre des ondes courtes. Ils agissent extrêmement négativement sur les yeux, même si au début la personne ne ressent aucun inconfort, fatigue ou surmenage. Mais après quelques heures de travail continu ou de jeu sur l'ordinateur, la clarté de l'image diminue, le champ de vision se rétrécit.

Les ophtalmologistes recommandent l'utilisation de lunettes informatiques pour absolument tout le monde; les appareils ordinaires de correction de la vue ou les lunettes pour la rue ne les remplaceront pas

Les lunettes de sécurité sont équipées de verres spécialement enduits. Cette couche repousse les ondes ultraviolettes courtes et réduit ainsi la fatigue oculaire. L'action et les avantages de ces lunettes, constatés par les patients, volontaires après une semaine d'utilisation régulière de lunettes informatiques:

  • augmenter la productivité, car la clarté de la vision ne diminue pas même après quelques heures;
  • prévention du syndrome de l'œil sec;
  • prévention des larmoiements, des rougeurs et des gonflements de la muqueuse oculaire;
  • diminution de la fatigue et de la tension oculaires après une longue journée de travail - les yeux font mal et deviennent moins irrités, l'acuité visuelle ne change pas en raison de l'activation de la circulation sanguine.

Et les patients notent également comme un gros plus le fait que ces dispositifs optiques peuvent être utilisés à la fois pour les adultes et les enfants. Les lunettes de sécurité optimisent en outre le spectre de couleurs capturé par la rétine, ce qui réduit les effets nocifs lors du travail à l'intérieur avec des lampes fluorescentes. Ils protègent également les yeux des rayons ultraviolets nocifs. Autrement dit, une telle acquisition est pleinement justifiée et sera en tout cas utile. La chose la plus importante est de choisir le meilleur look..

Caractéristiques des lunettes d'ordinateur et leurs types

Les lunettes d'ordinateur ont un revêtement qui ne transmet pas le rayonnement du moniteur aux yeux et protège l'œil du scintillement constant. Leur pulvérisation est un filtre multicouche sur toute la surface de la lentille. La couche protectrice est recouverte d'antistatique, de sorte que les verres ne sont pas magnétisés. Ils aident à se concentrer, à réduire la fatigue due au scintillement et à l'éclairage artificiel. Le modèle est sélectionné individuellement, selon les conseils d'un ophtalmologiste.

Les lunettes d'ordinateur sont:

En bifocale, la partie supérieure est destinée à la visualisation et la partie inférieure à la visualisation ou à la lecture rapprochée. Leur inconvénient est que vous devez changer la position du corps en rejetant la tête en arrière. Cela met une pression supplémentaire sur le cou et la colonne vertébrale..

La mise au point monofocale ou simple ajuste la distance entre les yeux et le moniteur. Mais les images en dehors du moniteur seront floues. Nous devons ajuster les focales avec les mouvements de la tête. Bien sûr, ils aideront les personnes ayant une bonne vue, celles qui n'ont ni myopie ni hypermétropie..

Trois axes combinent la capacité de voir de près et de loin. Dans ce cas, les objets à la périphérie apparaîtront flous.

Lisez aussi: Comment choisir des lunettes de sécurité pour la basse vision

Lors de la sélection des points, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques de l'utilisateur, les conditions sur le lieu de travail. L'optométriste doit être informé en détail de la nature du travail et de sa durée. Le médecin prendra des lunettes en fonction de l'âge et des maladies oculaires existantes. Les points correctement sélectionnés seront visibles pendant l'utilisation. Ici, tout est comme des lunettes ordinaires qui corrigent la vision: si elles commencent à interférer et à ennuyer avec le temps, alors le choix est faux. Soit le médecin n'a pas pris en compte certains détails, soit vous n'avez pas partagé toutes les informations qui affectent en quelque sorte le résultat final.

Comment choisir des lunettes pour l'ordinateur?

Quelles lunettes d'ordinateur sont les meilleures? La réponse à cette question dépend d'une clarification importante: avez-vous une bonne vue ou non? Si tout va bien avec les yeux, vous n'êtes intéressé que par les options suivantes:

  1. Revêtement protecteur. Bien sûr, je vous conseille d'en prendre une réfléchissante, mais elle a aussi ses spécificités.
    Certains verres suppriment les demi-tons et améliorent le contraste de l'image - ils conviennent bien aux rédacteurs et autres pigistes qui travaillent beaucoup avec les textes. Il existe des lunettes qui préservent très précisément la reproduction des couleurs - elles sont indispensables pour les designers.
    Eh bien, s'il n'y a pas d'exigences particulières, prenez-le avec des lentilles brillantes - il sera simplement plus confortable de travailler;
  2. Verres. Je recommande l'allemand, le japonais ou le suisse - ils sont à la fois de haute qualité et durables. Nous créons du confort pour les yeux, cela n'a aucun sens de faire des économies (alors cela coûtera plus cher à traiter). Si vous prenez des lunettes en optique, préparez-vous immédiatement pour des prix de 5-6 mille pour un ensemble de lentilles et plus;
  3. Cadre. Solide, durable et avec une monture d'objectif étanche. Habituellement, lors du choix d'un cadre, la «règle de prix» fonctionne bien: personnellement, je ne considère pas les options inférieures à 2000 en général. Ils sont fragiles, se cassent, ils se déforment - en conséquence, les yeux se fatiguent encore plus, le travail se transforme en tourment.

Mais ne regardez pas particulièrement la couleur du revêtement: il peut être jaune, vert, transparent et bleuâtre - ce paramètre n'affecte pas les caractéristiques des lentilles elles-mêmes. Choisissez à votre goût.

Verres enduits

Si vous avez déjà des problèmes de vision, vous avez besoin de lunettes correctrices. Et ici, tout est simple: consultez un ophtalmologiste! Il n'y a tout simplement pas d'autre moyen. Pour aller en optique, vous devrez prendre une ordonnance - une description complète de votre vision, de son acuité, de la distance entre les pupilles, etc..

Jamais, JAMAIS acheter de verres dans un plateau de rue, «à l'œil»: dans le meilleur des cas, ils auront un terrible mal de tête, dans le pire des visions, ils tomberont encore plus. Ça ne vaut pas la peine d'être sauvé sous vos yeux.

Au fait, quant au prix des lunettes pour un ordinateur... L'écart de prix est très important: de 300 roubles pour la camelote teintée (dans le sens d'un modèle obsolète) à 15-20 000 ou plus pour l'optique prise dans un bon salon. Personnellement, mes lunettes coûtent 12 000 roubles, dont 8 000 lentilles.

Astuce: si vous n'avez pas peur de la livraison, vous pouvez essayer de commander des points sur Aliexpress. Choisissez un modèle, envoyez votre recette (distances, dioptries) aux Chinois, dans quelques semaines vous recevrez un colis. Mon ami m'a ordonné donc, il est content de tout - il a donné environ 1000 roubles.

Points de commande dans Aliexpress

Tous les paramètres nécessaires à la fabrication des verres se retrouvent dans presque toutes les optiques qui les rendent.

Et oui, en conclusion: pour protéger la vue, il est TRÈS important pour un pigiste d'équiper correctement un lieu de travail à domicile. Le moniteur doit mesurer au moins 30 cm (ou mieux, tous les 50), la pièce doit avoir suffisamment de lumière, vous devez vous asseoir directement en face de l'écran

Et ne travaillez pas dans l'obscurité, dans de telles conditions, aucun verre ne vous aidera!

Alors, voici ce que vous devez faire pour protéger vos yeux de la surtension et garder votre vue:

obtenir des lunettes d'ordinateur;
lors du choix, faites attention à la qualité des verres, du revêtement de protection et de la monture;
si les fonds le permettent, choisissez des verres et des montures de fabricants suisses, japonais et allemands.

Comment fonctionnent les lunettes d'ordinateur?

Un peu sur les formes et les modèles de lunettes anti-ordinateur

Les lunettes pour travailler sur un ordinateur peuvent être fabriquées avec des verres minéraux ou du plastique de haute technologie. Aujourd'hui, la différence entre ces matériaux dépend du prix et du fabricant, mais pas du matériau. Le plastique est fabriqué à l'aide d'une technologie de pointe et n'est en aucun cas inférieur aux verres minéraux. Ainsi, lorsque vous choisissez du matériel pour des lunettes anti-ordinateur, vous devez être guidé par vos propres préférences et convenances. De nombreux designers préfèrent le plastique, car il laisse une large place à l'imagination. Ainsi, les lunettes anti-informatique Matsuda sont toujours des produits en plastique de haute technologie, mais les lunettes Fedorov peuvent être en verre minéral ou en plastique.

De plus, il existe des modèles fabriqués avec une monture, comme des lunettes ordinaires pour améliorer la vision, ainsi que des clips (tenus sur des clips, sur le nez). Certains sont attachés aux points principaux ou se portent comme les principaux. Il n'y a pas de clips parmi les modèles de Fedorov, mais les modèles de Matsuda offrent également cette option. Chacun choisira sa propre option, mais il est peu probable que ses avantages diminuent.

Le principe de la lumière sélective. Protection contre les rayons nocifs

L'écran émet tout le spectre lumineux, y compris le bleu-violet, nocif pour les yeux. De plus, la quantité de rayonnement nocif dépend dans une faible mesure de la qualité du moniteur et de la durée de sa libération. Tous les moniteurs émettent un spectre complet de lumière, y compris le bleu, qui est désagréable pour les yeux, ainsi que des rayons UV nocifs. Les lunettes d'ordinateur, ou plutôt leurs lentilles, sont créées par pulvérisation multicouche, ce qui vous permet de couper les couleurs «nocives» et de ne laisser que celles qui sont inoffensives visibles à l'œil. Cela minimise la fatigue oculaire, rend le travail à l'ordinateur plus confortable et réduit considérablement la fatigue oculaire. Quant aux rayons UV, leurs verres multicouches ne passent pas du tout.

Augmentez la résolution de l'écran

Autrement dit, cela signifie qu'avec des lunettes, l'image à l'écran sera plus claire. Mais ici, il convient de reconnaître que dans la plupart des lentilles, cela est dû à la présence de dioptries (+ 0,2), bien que très petites. Mais les lunettes de Fedorov améliorent la résolution grâce à la mise au point spéciale des lentilles. Mais en tout cas, cela permet aux yeux de se fatiguer moins et d'être moins fatigués..

Dans le même temps, tous les fabricants insistent sur le fait que les lunettes pour ordinateurs conviennent aux personnes de tout âge, des enfants passant de nombreuses heures à jouer à des jeux informatiques aux personnes âgées qui regardent des émissions de télévision pendant des heures..

Lunettes de géométrie et hydratation des yeux

Les lunettes Fedorov et Matsud, comme beaucoup d'autres lunettes anti-ordinateur, ont une géométrie spéciale. Qu'est-ce que ça veut dire? Tout est très simple. Disons simplement qu'il n'y a pas de lunettes qui peuvent faire cligner plus souvent une personne et ainsi hydrater la cornée (sa sécheresse est la principale cause de douleur, de douleur dans les yeux). Mais les modèles de produits de ces entreprises sont conçus pour couper le flux d'air (courants d'air) aux yeux. Et par cela, ils réduisent le taux de séchage de la cornée. Il y aura donc une augmentation de la disponibilité ici.

Il convient de rappeler qu'une attention intense à l'écran concentre le regard de près, ce qui met à rude épreuve un groupe musculaire de l'œil. Lors de l'examen d'objets à distance, d'autres muscles seront impliqués, ce qui permettra aux yeux de se reposer, ce qui augmentera considérablement l'efficacité, réduira la probabilité de maladies telles que les cataractes, la myopie

Comment l'éblouissement protège-t-il vos yeux

Une autre caractéristique importante des lunettes pour ordinateur sera leurs propriétés anti-éblouissantes. L'éblouissement sur l'écran se produit pour de nombreuses raisons: une journée ensoleillée et la fenêtre réfléchit la lumière sur l'écran, des objets sont situés sur la table qui projettent des lapins peu visibles

L'éblouissement rend l'écran plus léger et rend vos yeux tendus.

La structure multicouche vous permet d'éteindre l'éblouissement. Cette technologie est utilisée avec succès dans de nombreux types de verres (vélo, anti-phares), alors que tous ont une teinte jaunâtre caractéristique. Ils soulagent la tension excessive des structures oculaires, augmentent leurs performances. Si nous parlons des lunettes de Fedorov, il convient de noter qu'elles éliminent les reflets, mais en même temps conservent les couleurs chaudes sans changer, sans les renforcer, c'est-à-dire sans teinter.